Kinevivesalud
Reintegro a la Actividad física
Uno de los principales problemas de salud que ha dejado la pandemia es el deterioro físico de las personas. La OMS el año 2021, entregó nuevas directrices donde indica hacer 300 min semanales de ejercicio moderado y hasta 150 del tipo vigoroso, incluyendo a adultos y adultos mayores.
En Kine Vive Salud nos preocupamos de acompañarte y supervisarte, para que tu vuelta a la actividad física sea de manera segura y beneficiosa. Queremos ayudarte a formar hábitos de actividad física, lo que te permita mejorar tu calidad de vida y sentirte más ágil y activo.
Procuramos un retorno
seguro a la actividad diaria
Los programas de reintegro a la actividad física procuran un retorno seguro a la actividad posteriormente a la rehabilitación de una lesión.
Es común que las personas luego de una operación o una lesión sientan incertidumbre y temor al momento de volver a realizar una actividad deportiva, principalmente por el miedo a sentir dolor o volver a lesionarse. Esto sucede especialmente cuando el tiempo de recuperación ha sido extenso y la forma física y las condiciones técnicas ya no son las mismas que existían antes de lesionarse.
Es importante que el reintegro a la actividad física y la rehabilitación posoperatoria se realice por etapas que vayan poniendo a prueba las mejorías de las diferentes cualidad físicas, como la resistencia cardio vascular, la fuerza, la potencia muscular y la velocidad.
Por otra parte, la pandemia generó considerables problemas de deterioro físico a las personas, además las operaciones por diferentes patologías por lesiones musculares, fracturas o deterioros físicos en general conllevan a atender prontamente estas situaciones, para ello hemos desarrollado programas kinesiológicos para supervisar y acompañar a los pacientes en el proceso de retorno a la actividad física. Nuestro objetivo es permitir un retorno de manera segura y beneficiosa, además de formar hábitos de actividad física, mejorando la calidad de vida.
Deja tu recuperación en manos de expertos, contáctanos.